Zdrowie psychiczne: Jak znaleźć odpowiedniego specjalistę

W obecnych czasach wiele ludzi boryka się z różnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Dlatego coraz większa liczba osób korzysta z usług specjalisty takiego jak psycholog czy psychoterapeuta. Choć na prawdę bardzo często te dwa określenia są mylone, to de fakto różnią się między sobą.

Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne i uzyskała dyplom magistra lub doktora psychologii. Zajmuje się badaniem funkcjonowania umysłu i zachowania człowieka, oraz diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych. Psycholog nie posiada jednakże prawa do przepisywania leków, a jego praca koncentruje się przede wszystkim na terapii werbalnej.
Psychoterapeuta jednak to specjalista, który po ukończeniu studiów z psychologii lub innej dziedziny medycznej odbył specjalistyczne szkolenie w zakresie terapii psychologicznej. Jego praca polega na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych, oraz udzielaniu wsparcia osobom z rozterkami emocjonalnymi i psychicznymi. Psychoterapeuci posiadają prawo do przepisywania leków w sytuacji, gdy uznają to za niezbędne.
Korzystanie z usług psychologa albo psychoterapeuty może pomóc w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi, takimi jak lęki, stres, depresja, zaburzenia jedzenia czy problemy w relacjach międzyludzkich. Osoby, które potrzebują pomocy specjalisty, powinny zwrócić uwagę na to, czy dana osoba posiada odpowiednie wykształcenie i certyfikaty potwierdzające jej kwalifikacje.
Warto też zauważyć, że psycholog i psychoterapeuta różnią się również podejściem do terapii. Psycholog wykorzystuje najczęściej podejście poznawczo-behawioralne, które koncentruje się na zmianie negatywnych myśli i zachowań. Jednak psychoterapeuta może korzystać z różnorakich podejść terapeutycznych, takich jak psychodynamiczne czy humanistyczne.
W każdym przypadku istotne jest, aby osoba korzystająca z usług psychologa czy psychoterapeuty czuła się komfortowo i bezpiecznie. Terapia powinna być prowadzona w przyjaznej atmosferze, w której pacjent będzie miał sposobność swobodnego wyrażania swoich wrażeń i myśli. Dlatego też, przed wyborem specjalisty warto zwrócić uwagę na jego podejście do terapii a także na to, czy jest w stanie stworzyć z pacjentem odpowiednią relację terapeutyczną.

Więcej informacji: psychoterapeuta warszawa.